Dober spanec je zelo pomemben za dobro zdravje. Če naj bi bile sanje dobre, moramo zmanjšati vse dejavnike, ki bi te sanje motili. Eden izmed dejavnikov oziroma stresa organizma je sevanje mobilnih telefonov, prenosnikov, računalnikov, internetnih usmerjevalnikov in podobnih sodobnih tehnoloških naprav.
Večina nas, verjetno približno 90 % ljudi, ima mobilni telefon ob postelji ali blizu nje. Mobilni telefon je postal nepogrešljiv del življenja, ki je vedno z nami.
Ali je mobilni telefon tako dober in varen.
Marsikoga bom moral razočarati, saj prejšnje raziskave pravijo nasprotno in pravijo, da je sevanje mobilnih telefonov zelo nevarno in lahko povzroči tudi najtežje neozdravljive ali težko ozdravljive bolezni, kot so tumorji.
Po statističnih podatkih, o čemer se tudi sami prepričamo, imajo šolski otroci in nasploh mlajši mobilni telefon v 95% primerov ob sebi.
Ali lahko nespečnost povzroči tovrstno sevanje ali prekinjen spanec? Seveda zelo.
Raziskavo so opravila podjetja - mobilni operaterji in je pokazala točno te rezultate, saj so ljudje, ki so bili izpostavljeni sevanju, težje prešli v prvo fazo spanja. Tu je bilo v bistvu dokazano, da se da izmeriti vpliv sevanja na možgane, kar pomeni, da sevanje vpliva na nas.
Prekinjeno spanje ima lahko dolgotrajne negativne učinke na druge zdravstvene dejavnike:
- Poveča se raven stresa, kar negativno vpliva na celotno telo, saj se poruši ravnovesje hormonov v telesu.
- Učinkovitost imunskega sistema se zmanjša, kar vodi do bolezni.
- Pod stresom se v človeku pojavi več negativnih čustev, kar pomeni zmanjšan odpor do dogodkov v okolju in negativno reagiranje na situacije, zmanjšano toleranco.
- Težave s srcem in ožiljem.
- Zmanjšana imunost.
- Nižje ravni testosterona pri moških.
- Zaradi izpostavljenosti elektromagnetnemu sevanju se lahko pojavijo številne alergijske reakcije.
- Lahko se pojavi brenčanje ali zvonjenje v ušesih (tinitus).
- Težave z očmi.
- Vrtoglavica, slabost ...
O škodljivosti elektromagnetnega sevanja obstaja veliko dokazov. Vpliv na ljudi je odvisen tudi od tega, kako občutljiv je človek na EMF. Otroci so zaradi svoje šibkejše konstitucije veliko bolj dovzetni za vpliv tega sevanja, predvsem pa za vpliv sevanja mobilnih telefonov, saj je njihova lobanja tanjša in tako sevanje prodre globlje vanjo in prizadene večji del možganov.
Otrokove celice se razvijajo in to predstavlja tveganje v poznejši starosti.

Brezžičnega internetnega usmerjevalnika nikoli ne imejte v sobi, kjer spite ali kjer delate. Ne smejo biti blizu in ga odmakniti vsaj 7 metrov. Ko spite, imejte mobilni telefon najmanj 2 metra stran od sebe, saj tudi ko ne dela seva, ker komunicira z bazno postajo. Izklopite tudi mobilni internet med spanjem in kadar koli, ko ga ne potrebujete. Načeloma je najbolje imeti zaščito pred sevanjem prilepljeno na mobilni telefon.
Mobilni telefon poveča sevanje, ko je v zaprtih prostorih, ker potrebuje več energije, da doseže bazno postajo, ki je nekje zunaj. V zvezi s tem si zdaj predstavljajte, koliko sevanje poveča, če je telefon pod blazino.
Načeloma bi bilo najbolje izklopiti vse, kar seva med spanjem, kot so mobilni telefoni in brezžični internetni usmerjevalniki, saj imamo te naprave doma vsi.