Nosečnost je obdobje, ko mora ženska sprejeti dodatne varnostne ukrepe, da zagotovi dobro počutje svojega otroka in sebe. Že med nosečnostjo se morate zavedati pomena uživanja zdrave hrane in izogibanja nezdravi hrani. Ali se zavedate, da lahko vsakdanje malenkosti v tem obdobju škodljivo vplivajo? Sevanje mobilnih telefonov, računalnikov in brezžičnega interneta (WiFi) lahko vpliva na nosečnost.
Nosečnica je izpostavljena številnim vplivom okolja, težko je ugotoviti, kateri od njih lahko vplivajo na nosečnost. Uporaba elektronskih naprav, ki oddajajo sevanje, kot so WiFi usmerjevalniki in pametni telefoni, se je v zadnjem času opazno povečala. To pomeni, da je lahko nosečnica izpostavljena velikim količinam sevanja, tudi če ne uporablja mobilnega telefona.
Raziskovalci trdijo, da mobilni telefoni oddajajo radijske valove, vrsto neionizirajočega elektromagnetnega sevanja, ki verjetno ne vpliva na zdravje matere ali rastočega ploda. Vendar pa nekatere raziskave kažejo, da lahko dolgotrajna uporaba mobilnega telefona povzroči nespečnost, zmanjšano gostoto kosti in delovanje možganov. Po drugi strani pa izpostavljenost nižjim in omejenim stopnjam mobilnega sevanja morda ne bo škodovala zdravju. Zato je smiselno omejiti izpostavljenost mobilnim telefonom med nosečnostjo.
Ali je med nosečnostjo varno uporabljati mobilni telefon?
Mobilni telefoni oddajajo elektromagnetno sevanje, ki je vrsta neionizirajočega sevanja.
Mobilni telefoni so običajno ocenjeni glede na količino sevanja, ki ga oddajajo, kar je znano kot SAR (Specific Absorption Rate). Ta vrednost pove o količini sevanja, ki ga telo lahko absorbira pri uporabi določenega telefona. Vrednost SAR se lahko razlikuje od telefona do telefona, modela do modela in znamke do znamke. Višja ko je vrednost SAR mobilnega telefona, več sevanja absorbira telo. Stalna uporaba mobilnega telefona med nosečnostjo vas lahko izpostavi večji absorpciji sevanja, kar lahko moti delovanje možganov, vpliva na vzorce spanja, povzroči utrujenost ali izgubo spomina.
Izvedena je bila raziskava, da bi ugotovili, ali je uporaba mobilnih telefonov med nosečnostjo resno tveganje za zdravje. Nobena raziskava ni dokazala negativnih učinkov kratkotrajne uporabe mobilnih telefonov. Vendar pa je med nosečnostjo najboljši pristop previdnost.
Kaj pravijo raziskave o uporabi mobilnega telefona med nosečnostjo?
Izvedene so bile raziskave, da bi razumeli učinke uporabe mobilnega telefona med nosečnostjo. Po raziskavi znanstvenikov z univerze Yale so mobilne telefone povezali s kletkami brejih miši, da bi spremljali, kako bi sevanje lahko vplivalo na plod. Ko so miši skotile, je bilo opazno, da so miši, ki so bile izpostavljene nenehnemu sevanju mobilnih telefonov, rodile dojenčke z vedenjskimi težavami, podobnimi ADHD (motnja pozornosti in hiperaktivnosti). Vendar ta raziskava ni dokončna, ker so ljudje veliko večji in svojih telefonov ne uporabljajo ves čas.
Študija iz leta 2017 v Barceloni, ki je vključevala več kot 80.000 parov mati-otrok, je pokazala, da imajo starši, ki več časa preživijo na telefonu, večjo verjetnost, da bodo imeli otroke z vedenjskimi in čustvenimi težavami, zlasti tistimi, povezanimi s hiperaktivnostjo.
Večina prejšnjih raziskav na tem področju je bila omejena in je večinoma temeljila na poskusih na živalih. Zato ni absolutnih dokazov, da uporaba mobilnega telefona med nosečnostjo ni varna. Toda če ste še vedno zaskrbljeni, vam ne bo škodilo, če boste med nosečnostjo uporabljali mobilni telefon.
Vpliv prekomerne uporabe mobilnega telefona med nosečnostjo
Prekomerna uporaba mobilnega telefona med nosečnostjo lahko vpliva na vas in vašega otroka na naslednje načine:
- Dolgotrajna uporaba mobilnih telefonov med nosečnostjo lahko poveča tveganje za vedenjske težave, kot je hiperaktivnost pri otrocih.
- Visoka izpostavljenost sevanju med nosečnostjo lahko spremeni tudi aktivnost možganov nosečnice, kar povzroči utrujenost, tesnobo, zmanjšan spomin in motnje spanja.
- Nenehna in neprekinjena izpostavljenost radijskim valovom med nosečnostjo lahko vpliva celo na celične receptorje človeškega telesa in sproži vrsto nenadzorovanih posledic, ki povečujejo možno tveganje za raka. Vendar so potrebne nadaljnje raziskave o tem.
Nasveti za omejitev uporabe mobilnega telefona
Škodljivi učinki sevanja mobilnih telefonov so med nosečnostjo skrb vzbujajoči. Številni strokovnjaki menijo, da lahko prekomerna uporaba mobilnih telefonov med nosečnostjo povzroči številne vedenjske in čustvene težave pri otrocih. Zato morate poskusiti omejiti uporabo mobilnih telefonov med nosečnostjo. Tu je nekaj koristnih nasvetov, kako omejiti uporabo mobilnih telefonov:
- Mobilnega telefona ne uporabljajte čim pogosteje. Namesto tega uporabite stacionarni telefon.
- Izogibajte se nošenju mobilnega telefona v žepu blizu želodca, da zaščitite otroka pred morebitnimi poškodbami.
- Mobilnega telefona med spanjem ne postavljajte pod blazino ali ob glavo. Mobilni telefon imejte na varni razdalji od postelje.
- Če je le mogoče, ponoči izklopite mobilni telefon.
- Izklopite WiFi ponoči, ko spite ali ko ni potreben, da zmanjšate svojo izpostavljenost sevanju mobilnega telefona.
- Izogibajte se dolgim pogovorom po mobilnem telefonu.
- Razmislite o uporabi zvočnika (prostoročno), ko se pogovarjate po mobilnem telefonu.
- Mobilni telefon uporabljajte tam, kjer je signal močan. Močnejši signal pomeni nizko vrednost SAR.
- Izberite mobilni telefon z nizko vrednostjo SAR (Specific Absorption Rate), da zagotovite minimalno absorpcijo sevanja v telesu.
- Razmislite o uporabi zaščitnih izdelkov, ki zmanjšujejo izpostavljenost sevanju, kot je mobičip (Več o mobičipu)
Ni prepričljivih dokazov, ki bi upravičili trditev, da je uporaba mobilnega telefona med nosečnostjo nevarna. Vendar je med nosečnostjo za varno nosečnost najbolje biti preudaren in omejiti uporabo mobilnih telefonov.
