Melisa (Melissa officinalis) je zdravilna in aromatična rastlina. Nekateri ji pravijo tudi limonska trava zaradi specifičnega vonja, ki spominja na limono, pa tudi limonska trava, materina vijolica, medeni list, čebelnjak, sirek.
Prej so ga uporabljali za dolgoživost in zmanjševanje depresije, sčasoma pa se je pokazalo, da rešuje tudi druge težave, kot so:
 |
| Matčnjak |
- za boljši apetit
- dobra prebava
- glavobol
- prehlad in gripa
- nespečnost
- depresija
- menstrualne težave
- hipohondrija
- napenjanje
- črevesni krči
- želodčne težave
- bruhanje na živčni osnovi
- nekatere oblike astme.
- nevralgija
- histerija
- nevrastenija
- gnus
- bruhanje in driska
- pa tudi za krepitev telesa.
Ta zdravilna rastlina vsebuje fenolne kisline, flavonoide, grenčine in nekaj čreslovin, najpomembnejša sestavina pa je eterično olje (0,02-0,2%), ki osveži in razvaja. Eterično olje je zelo hlapljivo, zato je pomembno, da liste previdno naberemo in posušimo v senci ter nato shranimo v platnene vrečke ali nekovinske posode.
Uporabljamo ga v kombinaciji z baldrijanom, kamilico, hmeljem, v kombinaciji s petoprstnikom, lincuro, grenčico, rmanom pa za krepitev teka. Poleg zeliščnih napitkov in eteričnih olj se uporablja kot začimba solatam, juham, k ribam ... Vsebuje veliko vitamina C.
Uporabljamo ga v kombinaciji z baldrijanom, kamilico, hmeljem, v kombinaciji s petoprstnikom, lincuro, grenčico, rmanom pa za krepitev teka. Poleg zeliščnih napitkov in eteričnih olj se uporablja kot začimba solatam, juham, k ribam ... Vsebuje veliko vitamina C.
Čaj za pomiritev - Vzemite enake dele naslednjih zelišč:
- matična knjiga
- nanu
- cvet kamilice
- hmelj
- koren odpora
Eno žlico mešanice prelijemo z 2 dl vrele vode, pokrijemo, pustimo stati eno uro in popijemo pred spanjem. Ta čaj je dober tudi za zmanjšanje napihnjenosti.
