Maticniak: citronella

Melissa (Melissa officinalis) è una pianta medicinale e aromatica. Alcuni la chiamano anche citronella per via del suo odore specifico che ricorda il limone, ma piace anche alla citronella, alla viola materna, alla foglia di miele, all'alveare, al sorgo. 

In precedenza veniva utilizzato per la longevità e per ridurre la depressione, ma col tempo si è visto che risolve anche altri problemi come:

Questa pianta medicinale contiene acidi fenolici, flavonoidi, sostanze amare e alcuni tannini, ma l'ingrediente più importante è l'olio essenziale (0,02-0,2%), che rinfresca e coccola. L'olio essenziale è molto volatile ed è importante raccogliere con cura la foglia ed essiccarla all'ombra per poi conservarla in sacchetti di stoffa o contenitori non metallici.
Si usa in combinazione con valeriana, camomilla, luppolo, e in combinazione con cinquefoglia, lincura, trifoglio amaro, achillea per rinforzare l'appetito. Oltre alle bevande alle erbe e agli oli essenziali, viene utilizzato come condimento nelle insalate, nelle zuppe, nel pesce... Contiene molta vitamina C.

Tè calmante - Prendi parti uguali delle seguenti erbe:

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