Melissa (Melissa officinalis) je liečivá a aromatická rastlina. Niektorí ju nazývajú aj citrónovou trávou pre jej špecifickú vôňu, ktorá pripomína citrón, ale aj citrónovú trávu, fialku materskú, medový list, včelí úľ, cirok.
Predtým sa používal na dlhovekosť a zníženie depresie, no postupom času sa ukázalo, že rieši aj iné problémy, ako napríklad:
 |
| Matčnjak |
- pre lepšiu chuť do jedla
- dobré trávenie
- bolesť hlavy
- prechladnutie a chrípka
- nespavosť
- depresia
- menštruačné ťažkosti
- hypochondria
- nadúvanie
- črevné kŕče
- žalúdočné problémy
- vracanie na nervovom základe
- niektoré formy astmy.
- neuralgia
- hystéria
- neurasténia
- znechutenie
- vracanie a hnačka
- ako aj na posilnenie tela.
Táto liečivá rastlina obsahuje fenolové kyseliny, flavonoidy, horčiny a niektoré triesloviny, no najdôležitejšou zložkou je silice (0,02-0,2%), ktorá osviežuje a rozmaznáva. Éterický olej je veľmi prchavý a je dôležité opatrne vybrať list a usušiť v tieni a následne konzervovať v látkových vrecúškach alebo nekovových nádobách.
Na posilnenie chuti do jedla sa používa v kombinácii s valeriánou lekárskou, rumančekom, chmeľom, a v kombinácii so škoricou, lincurou, ďatelinou horkou, rebríkom. Okrem bylinkových nápojov a éterických olejov sa používa ako dochucovadlo do šalátov, polievok, k rybám... Má veľa vitamínu C.
Na posilnenie chuti do jedla sa používa v kombinácii s valeriánou lekárskou, rumančekom, chmeľom, a v kombinácii so škoricou, lincurou, ďatelinou horkou, rebríkom. Okrem bylinkových nápojov a éterických olejov sa používa ako dochucovadlo do šalátov, polievok, k rybám... Má veľa vitamínu C.
Upokojujúci čaj – Vezmite rovnaké časti nasledujúcich bylín:
- kniha registra
- nanu
- kvet rumančeka
- chmeľ
- koreň odporu
Jednu polievkovú lyžicu zmesi zalejeme 2 dl vriacej vody, prikryjeme, necháme hodinu a vypijeme pred spaním. Tento čaj je tiež dobrý na zmiernenie nadúvania.
