Kamilični čaj deluje protivnetno, pomaga pri različnih težavah z želodcem in črevesjem. Vendar pa obstaja veliko več načinov uporabe kamiličnega čaja.
Kamilica je vsestranska zdravilna rastlina, ki se zaradi protivnetnega, antibakterijskega in antispazmodičnega delovanja še posebej uporablja v obliki kamiličnega čaja. Kamilica je še posebej učinkovita pri težavah v ustih in prebavnem traktu.
Kamilični čaj: učinki in sestavine
Kamilični čaj deluje z različnimi sestavinami, vključno s flavonoidi, eteričnimi olji in kumarini. Zaradi njih ima tradicionalna zeliščna medicina naslednje učinke:
- spodbuja celjenje ran,
- lahko zavira vnetje,
- lajša krče,
- pomaga pri napenjanju,
- nežno pomirja,
- deluje pomirjujoče in
- antibakterijsko
Zato se kamilični čaj priporoča za zdravljenje različnih obolenj tako znotraj kot zunaj telesa. Cvetovi kamilice se uporabljajo predvsem v medicinske namene.
Kot zdravilo rastlinskega izvora kamilica deluje na telo na primer pri naslednjih boleznih:
Pri vnetju dlesni ali zagnojenih mandljih lahko pijete mlačen kamilični čaj ali si z njim izpirate usta. V primeru akutnega vnetja ne smemo piti vročega čaja, ker toplota spodbuja cirkulacijo, kar lahko prispeva k širjenju bakterij v telesu.
Pri prehladu kamilični čaj pomirja razdraženo sluznico in se bori proti patogenom.
Pri bakterijskih okužbah želodca in črevesja pomaga kamilični čaj s svojim antibakterijskim delovanjem in lajša želodec. krči. Skodelica kamiličnega čaja pred zajtrkom pomaga pri vnetju želodčne sluznice, lajša pa tudi bolečine pri razjedah.
Učinek kamilice je med drugim posledica eteričnih olj, kot je bisabolol. Olja so še posebej koncentrirana v cvetovih. Olja ali izvlečki kamilice, pridobljeni iz cvetov, se uporabljajo v fitoterapiji, pa tudi v kozmetiki.
Mimogrede: če eterična olja pridobivamo s parno destilacijo, nastane chamazulen. Ta snov ima modro barvo, zato so kamilične kreme pogosto modrikaste.
Manjše poškodbe si lahko umijete z ohlajenim kamiličnim čajem in tako preprečite okužbo.
Kamilični obkladek pomaga pri negi rahlo nečiste kože. Za to si skuhajte kamilični čaj, vanj pomočite laneno krpo in jo za 20 minut položite na prizadeto mesto.
Blažje opekline lahko blažite tudi s kamiličnim obkladkom.
Namig: Za lajšanje menstrualnih krčev ali bolečin v trebuhu si privoščite na primer kamilično kopel.
Prava kamilica (matricaria chamomilla) zdaj raste v vseh regijah sveta z zmernim podnebjem. Kamilicam ustreza biotop ob njivah. V zadnjih letih se je raznolikost divjih rastlin na poljih drastično zmanjšala zaradi vse pogostejše uporabe herbicidov, kot je glifosat.
Vendar pa lahko kamilico preprosto gojite na svojem zeliščnem vrtu. Rastlina je enoletna in jo je treba vsako leto ponovno posejati. Cvetove za čaj je najbolje nabirati kmalu po cvetenju. Uporabite jih sveže ali posušite rastline, da jih ohranite dolgo časa.
Če ne želite sami nabrati in posušiti kamiličnih cvetov za svoj čaj, lahko kupite kamilični čaj v trgovini z zdravo hrano, lekarni ali na spletu. Vendar pa kamilica, ki se tradicionalno uporablja v trgovini, izvira predvsem iz industrijskih nasadov, predvsem iz Egipta, Argentine in jugovzhodne Evrope. Pravilne uporabe pesticidov na takšnih nasadih ni vedno enostavno spremljati.
