Herbata rumiankowa ma działanie przeciwzapalne, które pomaga przy różnych problemach z żołądkiem i jelitami. Jednak zastosowań herbaty rumiankowej jest znacznie więcej.
Rumianek to wszechstronna roślina lecznicza, szczególnie stosowana w postaci herbaty rumiankowej ze względu na jej działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwskurczowe. Rumianek jest szczególnie skuteczny w przypadku problemów w jamie ustnej i przewodzie pokarmowym.
Herbata rumiankowa: działanie i składniki
Herbata rumiankowa zawiera różne składniki, w tym flawonoidy, olejki eteryczne i kumaryny. Dzięki nim tradycyjna medycyna ziołowa ma następujące działanie:
- wspomaga gojenie się ran
- może hamować stany zapalne
- łagodzi skurcze,
- pomaga przy wzdęciach
- delikatnie uspokaja,
- ma działanie uspokajające i
- antybakteryjny
Dlatego napar z rumianku polecany jest w leczeniu różnych dolegliwości zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz organizmu. Kwiaty rumianku są wykorzystywane głównie do celów leczniczych.
Jako lek ziołowy rumianek działa na organizm m.in. przy następujących dolegliwościach:
W przypadku zapalenia dziąseł lub ropnego migdałka możesz napić się letniej herbaty rumiankowej lub przepłukać nią usta. W przypadku ostrego stanu zapalnego nie należy pić gorącej herbaty, ponieważ ciepło pobudza krążenie, co może przyczynić się do rozprzestrzeniania się bakterii w organizmie.
W przypadku przeziębienia herbata rumiankowa łagodzi podrażnione błony śluzowe i zwalcza patogeny.
W infekcjach bakteryjnych żołądka i jelit napar rumiankowy pomaga działać antybakteryjnie i łagodzi skurcze żołądka. Filiżanka herbaty rumiankowej przed śniadaniem pomaga przy zapaleniu błony śluzowej żołądka, a także łagodzi ból wrzodów.
Działanie rumianku zawdzięczają między innymi olejkom eterycznym, takim jak bisabolol. Olejki są szczególnie skoncentrowane w kwiatach. Olejki lub ekstrakty z kwiatów rumianku znajdują zastosowanie w fitoterapii, ale także w kosmetyce.
Przy okazji: jeśli olejki eteryczne otrzymuje się w drodze destylacji z parą wodną, powstaje chamazulen. Substancja ta ma niebieską barwę, dlatego kremy rumiankowe często mają niebieskawy odcień.
Drobne urazy można przemyć schłodzoną herbatą rumiankową, aby zapobiec infekcji.
Okład rumiankowy pomaga leczyć lekko zanieczyszczoną skórę. W tym celu przygotuj napar z rumianku, zanurz w nim lnianą szmatkę i połóż ją na dotkniętym obszarze na 20 minut.
Łagodne oparzenia można również złagodzić okładem z rumianku.
Wskazówka: Korzystaj z kąpieli rumiankowej, na przykład, aby złagodzić skurcze menstruacyjne lub bóle brzucha.
Prawdziwy rumianek (matricaria chamomilla) rośnie obecnie we wszystkich regionach świata o klimacie umiarkowanym. Rumianek pasuje do biotopu przy polach. W ostatnich latach różnorodność dzikich roślin na polach drastycznie spadła ze względu na coraz częstsze stosowanie herbicydów, takich jak glifosat.
Jednak rumianek możesz z łatwością uprawiać w swoim ogrodzie ziołowym. Roślina jest jednoroczna i co roku należy ją ponownie wysiewać. Kwiaty na herbatę najlepiej zbierać wkrótce po kwitnieniu. Używaj ich świeżych lub susz rośliny, aby zachować je przez długi czas.
Jeśli nie chcesz zbierać i suszyć kwiatów rumianku do herbaty, możesz kupić herbatę rumiankową w sklepie ze zdrową żywnością, aptece lub w Internecie. Jednak tradycyjnie stosowany w handlu rumianek pochodzi głównie z plantacji przemysłowych, głównie z Egiptu, Argentyny i Europy Południowo-Wschodniej. Nie zawsze łatwo jest monitorować prawidłowe stosowanie pestycydów na takich plantacjach.
{newsletter_subscriber
