Harmančekový čaj pôsobí protizápalovo, pomáha pri rôznych problémoch so žalúdkom a črevami. Harmančekový čaj má však oveľa viac využití.
Harmanček je všestranná liečivá rastlina, ktorá sa používa najmä vo forme harmančekového čaju pre svoje protizápalové, antibakteriálne a spazmolytické účinky. Harmanček je obzvlášť účinný pri problémoch v ústach a tráviacom trakte.
Harmančekový čaj: účinky a zložky
Harmančekový čaj pracuje s rôznymi prísadami vrátane flavonoidov, esenciálnych olejov a kumarínov. Vďaka nim má tradičná bylinná medicína tieto účinky:
- podporuje hojenie rán,
- môže potlačiť zápal,
- uvoľňuje kŕče,
- pomáha pri plynatosti,
- jemne upokojuje
- má upokojujúci účinok a
- antibakteriálne
Preto sa harmančekový čaj odporúča na liečbu rôznych neduhov vo vnútri aj mimo tela. Kvety harmančeka sa primárne používajú na liečebné účely.
Harmanček ako bylinný liek pôsobí v tele napríklad pri nasledujúcich ochoreniach:
V prípade zápalu ďasien alebo hnisavých mandlí môžete piť vlažný harmančekový čaj alebo si ním vypláchnuť ústa. Pri akútnom zápale by ste nemali piť horúci čaj, pretože teplo stimuluje cirkuláciu, čo môže prispieť k šíreniu baktérií v tele.
Pri prechladnutí harmančekový čaj upokojuje podráždené sliznice a bojuje proti patogénom.
Pri bakteriálnych infekciách žalúdka a čriev pomáha harmančekový čaj svojim antibakteriálnym účinkom a zmierňuje kŕče. Šálka harmančekového čaju pred raňajkami pomáha pri zápale žalúdočnej sliznice a tiež zmierňuje bolesť vredov.
Účinok harmančeka je okrem iného spôsobený éterickými olejmi, ako je bisabolol. Oleje sú obzvlášť koncentrované v kvetoch. Harmančekové oleje alebo extrakty získané z kvetov sa využívajú vo fytoterapii, ale aj v kozmetike.
Mimochodom: Ak sa esenciálne oleje získavajú parnou destiláciou, vzniká chamazulén. Táto látka má modrú farbu, takže harmančekové krémy sú často modrasté.
Drobné poranenia je možné umyť vychladeným harmančekovým čajom a predísť tak infekcii.
Harmančekový obklad pomáha liečiť mierne nečistú pokožku. Na to si uvarte harmančekový čaj, ponorte doň plátenú handričku a priložte na postihnuté miesto na 20 minút.
Mäkké popáleniny môžete upokojiť aj harmančekovým obkladom.
Tip: Doprajte si napríklad harmančekový kúpeľ, ktorý zmierni menštruačné kŕče alebo bolesti žalúdka.
Rumanček pravý (matricaria chamomilla) teraz rastie vo všetkých oblastiach sveta s miernym podnebím. Harmančekovi vyhovuje biotop vedľa polí. V posledných rokoch sa diverzita divo rastúcich rastlín na poliach drasticky znížila v dôsledku čoraz častejšieho používania herbicídov, ako je glyfosát.
Harmanček si však ľahko vypestujete aj vo svojej bylinkovej záhradke. Rastlina je jednoročná a mala by sa každý rok znovu vysievať. Kvety na čaj je najlepšie zbierať skoro po odkvitnutí. Použite ich čerstvé alebo rastliny vysušte, aby vám vydržali dlhú dobu.
Ak si nechcete na čaj zbierať a sušiť vlastné kvety harmančeka, môžete si harmančekový čaj kúpiť v obchode so zdravou výživou, v lekárni alebo online. Harmanček, ktorý sa tradične používa v obchode, však pochádza najmä z priemyselných plantáží, najmä z Egypta, Argentíny a juhovýchodnej Európy. Správne používanie pesticídov na takýchto plantážach nie je vždy ľahké monitorovať.
