Heřmánkový čaj působí protizánětlivě, pomáhá při různých problémech se žaludkem a střevy. Heřmánkový čaj má však mnohem více využití.
Heřmánek je všestranná léčivá rostlina, která se používá zejména ve formě heřmánkového čaje pro své protizánětlivé, antibakteriální a protikřečové účinky. Heřmánek je zvláště účinný při problémech v ústech a trávicím traktu.
Heřmánkový čaj: Účinky a přísady
Heřmánkový čaj pracuje s různými přísadami, včetně flavonoidů, esenciálních olejů a kumarinů. Díky nim má tradiční bylinná medicína následující účinky:
- podporuje hojení ran,
- může potlačit zánět,
- uvolňuje křeče,
- pomáhá při nadýmání,
- jemně uklidňuje,
- má uklidňující účinek a
- antibakteriální
Proto se heřmánkový čaj doporučuje k léčbě různých neduhů uvnitř i vně těla. Květy heřmánku se primárně používají k léčebným účelům.
Jako bylinný lék působí heřmánek v těle například při následujících onemocněních:
Při zánětu dásní nebo hnisavých mandlích můžete pít vlažný heřmánkový čaj nebo si jím vypláchnout ústa. Při akutním zánětu byste neměli pít horký čaj, protože teplo stimuluje cirkulaci, což může přispět k šíření bakterií v těle.
Při nachlazení zklidňuje heřmánkový čaj podrážděné sliznice a bojuje proti patogenům.
Při bakteriálních infekcích žaludku a střev pomáhá heřmánkový čaj svým antibakteriálním účinkem a zmírňuje křeče. Šálek heřmánkového čaje před snídaní pomáhá při zánětu žaludeční sliznice a také zmírňuje bolest vředů.
Účinek heřmánku je způsoben mimo jiné esenciálními oleji, jako je bisabolol. Oleje jsou zvláště koncentrované v květech. Heřmánkové oleje nebo extrakty získané z květů se využívají ve fytoterapii, ale také v kosmetice.
Mimochodem: Pokud se esenciální oleje získávají parní destilací, vzniká chamazulen. Tato látka má modrou barvu, takže heřmánkové krémy jsou často namodralé.
Drobná poranění lze omýt vychlazeným heřmánkovým čajem a předejít tak infekci.
Heřmánkový obklad pomáhá léčit lehce nečistou pokožku. K tomu si uvařte heřmánkový čaj, ponořte do něj lněný hadřík a přiložte jej na postižené místo na 20 minut.
Mírné popáleniny lze také zklidnit heřmánkovým obkladem.
Tip: Užijte si například heřmánkovou koupel, která zmírní menstruační křeče nebo bolesti žaludku.
Heřmánek pravý (matricaria chamomilla) nyní roste ve všech oblastech s mírným klimatem na světě. Biotopu vedle polí vyhovuje heřmánek. V posledních letech se diverzita planě rostoucích rostlin na polích drasticky snížila kvůli stále častějšímu používání herbicidů, jako je glyfosát.
Heřmánek si však můžete snadno vypěstovat na své bylinkové zahrádce. Rostlina je jednoletá a měla by se každý rok znovu vysévat. Květy na čaj je nejlepší sbírat brzy po odkvětu. Použijte je čerstvé nebo je usušte, aby vám vydržely po dlouhou dobu.
Pokud si nechcete na čaj sbírat a sušit vlastní květy heřmánku, můžete si heřmánkový čaj koupit v obchodě se zdravou výživou, v lékárně nebo online. Tradičně obchodně využívaný heřmánek však pochází hlavně z průmyslových plantáží, především z Egypta, Argentiny a jihovýchodní Evropy. Správné používání pesticidů na takových plantážích není vždy snadné sledovat.
