Sarcina este o perioadă în care o femeie ar trebui să ia măsuri suplimentare de siguranță pentru a asigura bunăstarea copilului ei și a acesteia. Ar trebui să fii deja conștientă de importanța consumului de alimente sănătoase și de a evita alimentele nesănătoase în timpul sarcinii. Ești conștient că lucrurile mărunte de zi cu zi pot avea efecte nocive în această perioadă? Radiațiile de la telefoanele mobile, computerele și internetul wireless (WiFi) pot afecta sarcina.
O femeie însărcinată este expusă multor influențe ale mediului, fiind dificil de determinat care dintre ele poate afecta sarcina. Utilizarea dispozitivelor electronice care emit radiații, cum ar fi routerele WiFi și smartphone-urile, a crescut considerabil în ultima vreme. Aceasta înseamnă că o femeie însărcinată poate fi expusă la cantități mari de radiații chiar dacă nu folosește un telefon mobil.
Cercetătorii susțin că telefoanele mobile emit unde radio, un tip de radiație electromagnetică neionizantă, care probabil nu afectează sănătatea mamei sau a fătului în creștere. Cu toate acestea, unele cercetări sugerează că utilizarea pe termen lung a telefonului mobil poate provoca insomnie, scăderea densității osoase și a funcției creierului. Pe de altă parte, expunerea la niveluri scăzute și limitate de radiații mobile nu poate dăuna sănătății. Prin urmare, este logic să limitați expunerea la telefoanele mobile în timpul sarcinii.
Este sigur să folosiți un telefon mobil în timpul sarcinii?
Telefoanele mobile emit radiații electromagnetice, care este un tip de radiații neionizante.
Telefoanele mobile sunt de obicei evaluate pe baza cantității de radiații pe care o emit, cunoscută sub numele de SAR (Rata de absorbție specifică). Această valoare informează despre cantitatea de radiații pe care corpul o poate absorbi atunci când utilizați un anumit telefon. Valoarea SAR poate varia de la telefon la telefon, de la model la model și de la o marcă la alta. Cu cât valoarea SAR a unui telefon mobil este mai mare, cu atât corpul absoarbe mai multe radiații. Utilizarea constantă a telefonului mobil în timpul sarcinii vă poate expune la o absorbție mai mare a radiațiilor, care poate interfera cu activitatea creierului, poate afecta tiparele de somn, poate provoca oboseală sau pierderea memoriei.
Au fost efectuate cercetări pentru a determina dacă utilizarea telefoanelor mobile în timpul sarcinii reprezintă un risc grav pentru sănătate. Nicio cercetare nu a demonstrat efectele negative ale folosirii telefoanelor mobile pe perioade scurte de timp. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, precauția este cea mai bună abordare.
Ce spun cercetările despre utilizarea telefonului mobil în timpul sarcinii?
Au fost efectuate cercetări pentru a înțelege efectele utilizării telefonului mobil în timpul sarcinii. Potrivit cercetării oamenilor de știință de la Universitatea Yale, telefoanele mobile au fost conectate la cuștile șoarecilor gravide pentru a monitoriza modul în care radiațiile ar putea afecta fătul. Când șoarecii au dat naștere, s-a observat că șoarecii expuși la radiații constante ale telefonului mobil au dat naștere unor copii cu probleme de comportament asemănătoare cu cele ale ADHD (Tulburarea cu deficit de atenție și hiperactivitate). Cu toate acestea, această cercetare nu este concludentă, deoarece oamenii sunt mult mai mari și nu își folosesc telefoanele tot timpul.
Un studiu din 2017 din Barcelona, care a inclus peste 80.000 de perechi mamă-copil, a concluzionat că părinții care petrec mai mult timp pe telefoane au mai multe șanse să aibă copii cu probleme comportamentale și emoționale, în special cele legate de hiperactivitate.
Majoritatea cercetărilor anterioare în acest domeniu au fost limitate și în mare parte bazate pe teste pe animale. Prin urmare, nu există dovezi absolute că utilizarea telefonului mobil în timpul sarcinii este nesigură. Dar dacă tot ești îngrijorat, nu este rău să iei anumite măsuri de precauție atunci când folosești un telefon mobil în timpul sarcinii.
Impactul utilizării excesive a telefonului mobil în timpul sarcinii
Utilizarea excesivă a telefonului mobil în timpul sarcinii vă poate afecta pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră în următoarele moduri:
- Utilizarea prelungită a telefoanelor mobile în timpul sarcinii poate crește riscul de probleme de comportament, cum ar fi hiperactivitatea la copii.
- Expunerea mare la radiații în timpul sarcinii poate modifica și activitatea cerebrală a unei femei însărcinate, provocând oboseală, anxietate, memorie redusă și tulburări de somn.
- Expunerea constantă și continuă la unde radio în timpul sarcinii poate afecta chiar receptorii celulari ai corpului uman și declanșează o serie de consecințe incontrolabile, crescând posibilul risc de cancer. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare în acest sens.
Sfaturi pentru limitarea utilizării telefonului mobil
Efectele nocive ale radiațiilor telefonului mobil sunt un motiv de îngrijorare în timpul sarcinii. Mulți experți consideră că utilizarea excesivă a telefonului mobil în timpul sarcinii poate cauza mai multe probleme comportamentale și emoționale la copii. Prin urmare, trebuie să încercați să limitați utilizarea telefoanelor mobile atunci când sunteți însărcinată. Iată câteva sfaturi utile despre cum să limitați utilizarea telefoanelor mobile:
- Încercați să nu folosiți telefonul mobil cât mai mult posibil. Folosiți un telefon fix.
- Evitați să purtați un telefon mobil într-un buzunar aproape de stomac pentru a proteja copilul de posibile vătămări.
- Evitați să puneți telefonul mobil sub pernă sau lângă cap când dormiți. Asigurați-vă că țineți telefonul mobil la o distanță sigură de pat.
- Dacă este posibil, vă recomandăm să opriți telefonul mobil noaptea.
- Opriți WiFi noaptea după ce dormi sau când nu este necesar pentru a reduce expunerea la radiațiile telefonului mobil.
- Evitați conversațiile lungi pe telefonul mobil.
- Luați în considerare utilizarea difuzorului (mâini libere) atunci când vorbiți pe un telefon mobil.
- Folosiți telefonul mobil într-un loc în care aveți un semnal puternic. Un semnal mai puternic implică o valoare SAR scăzută.
- Alegeți un telefon mobil cu o valoare scăzută SAR (Rata de absorbție specifică) pentru a asigura o absorbție minimă a radiațiilor de către organism.
- Luați în considerare utilizarea produselor de protecție care reduc expunerea la radiații, cum ar fi mobichip (Mai multe despre mobichip)
Nu există dovezi concludente care să justifice afirmația că folosirea telefonului mobil în timpul sarcinii este periculoasă. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, cel mai bine este să fii prudent și să limitați utilizarea telefoanelor mobile pentru o sarcină în siguranță.
