Trudnoća je razdoblje u kojem žena treba poduzeti dodatne sigurnosne mjere kako bi osigurala dobrobit svog djeteta i sebe. Trebali biste već biti svjesni važnosti konzumiranja zdrave hrane i izbjegavanja nezdrave hrane tijekom trudnoće. Jeste li svjesni da svakodnevne sitnice mogu imati štetne posljedice u ovom razdoblju? Zračenje mobilnih telefona, računala i bežičnog interneta (WiFi) može utjecati na trudnoću.
Trudnica je izložena mnogim utjecajima iz okoline, teško je odrediti koji od njih mogu utjecati na trudnoću. Korištenje elektroničkih uređaja koji emitiraju zračenje, kao što su WiFi usmjerivači i pametni telefoni, u posljednje se vrijeme značajno povećalo. To znači da trudnica može biti izložena velikim količinama zračenja čak i ako ne koristi mobilni telefon.
Istraživači tvrde da mobiteli emitiraju radio valove, vrstu neionizirajućeg elektromagnetskog zračenja, koje vjerojatno ne utječe na zdravlje majke ili fetusa koji raste. Međutim, neka istraživanja sugeriraju da dugotrajno korištenje mobitela može uzrokovati nesanicu, smanjenu gustoću kostiju i funkciju mozga. S druge strane, izloženost nižim i ograničenim razinama zračenja mobilnih uređaja možda neće štetiti zdravlju. Stoga ima smisla ograničiti izloženost mobilnim telefonima tijekom trudnoće.
Je li sigurno koristiti mobilni telefon tijekom trudnoće?
Mobilni telefoni emitiraju elektromagnetsko zračenje, koje je vrsta neionizirajućeg zračenja.
Mobilni telefoni obično se ocjenjuju na temelju količine zračenja koju emitiraju, poznatog kao SAR (Specific Absorption Rate). Ova vrijednost govori o količini zračenja koju tijelo može apsorbirati prilikom korištenja određenog telefona. SAR vrijednost može varirati od telefona do telefona, modela do modela i marke do marke. Što je veća SAR vrijednost mobilnog telefona, tijelo apsorbira više zračenja. Konstantno korištenje mobilnog telefona tijekom trudnoće može vas izložiti većoj apsorpciji zračenja, što može ometati rad mozga, utjecati na obrasce spavanja, uzrokovati umor ili gubitak pamćenja.
Provedeno je istraživanje kako bi se utvrdilo je li korištenje mobitela tijekom trudnoće ozbiljan zdravstveni rizik. Niti jedno istraživanje nije dokazalo negativne učinke kratkotrajnog korištenja mobitela. Međutim, tijekom trudnoće, oprez je najbolji pristup.
Što istraživanja govore o korištenju mobitela tijekom trudnoće?
Provedeno je istraživanje kako bi se razumjeli učinci korištenja mobitela tijekom trudnoće. Prema istraživanju znanstvenika sa Sveučilišta Yale, mobiteli su bili spojeni na kaveze skotnih miševa kako bi se pratilo kako zračenje može utjecati na fetus. Kad su miševi okotili, bilo je vidljivo da su miševi izloženi stalnom zračenju mobitela rodili bebe s problemima u ponašanju sličnim onima kod ADHD-a (poremećaj pažnje i hiperaktivnosti). Međutim, ovo istraživanje nije konačno jer su ljudi mnogo veći i ne koriste svoje telefone cijelo vrijeme.
Studija iz 2017. u Barceloni, koja je uključila više od 80.000 parova majka-dijete, zaključila je da roditelji koji provode više vremena na svojim telefonima imaju veću vjerojatnost da će imati djecu s problemima u ponašanju i emocionalnim problemima, posebno onima povezanima s hiperaktivnošću.
Većina dosadašnjih istraživanja u ovom području bila su ograničena i većinom temeljena na ispitivanjima na životinjama. Stoga nema apsolutnih dokaza da korištenje mobitela tijekom trudnoće nije sigurno. Ali ako ste i dalje zabrinuti, nema štete u poduzimanju nekih mjera opreza pri korištenju mobilnog telefona tijekom trudnoće.
Utjecaj pretjeranog korištenja mobitela tijekom trudnoće
Pretjerano korištenje mobitela tijekom trudnoće može utjecati na vas i vaše dijete na sljedeće načine:
- Dugotrajno korištenje mobilnih telefona tijekom trudnoće može povećati rizik od problema u ponašanju kao što je hiperaktivnost kod djece.
- Visoka izloženost zračenju tijekom trudnoće također može promijeniti aktivnost mozga trudnice, uzrokujući umor, tjeskobu, smanjeno pamćenje i poremećaje spavanja.
- Konstantna i kontinuirana izloženost radio valovima tijekom trudnoće može utjecati čak i na stanične receptore ljudskog tijela i izazvati niz nekontroliranih posljedica, povećavajući mogući rizik od raka. Međutim, o tome su potrebna daljnja istraživanja.
Savjeti za ograničavanje upotrebe mobilnog telefona
Štetni učinci zračenja mobilnih telefona razlog su za brigu tijekom trudnoće. Mnogi stručnjaci vjeruju da pretjerano korištenje mobitela tijekom trudnoće može uzrokovati nekoliko problema u ponašanju i emocionalnih problema kod djece. Stoga morate pokušati ograničiti korištenje mobilnih telefona tijekom trudnoće. Evo nekoliko korisnih savjeta o tome kako ograničiti korištenje mobilnih telefona:
- Pokušajte ne koristiti svoj mobilni telefon što je više moguće. Umjesto toga koristite fiksnu liniju.
- Izbjegavajte nošenje mobitela u džepu blizu trbuha kako biste zaštitili dijete od mogućih ozljeda.
- Izbjegavajte stavljati mobilni telefon ispod jastuka ili uz glavu dok spavate. Držite mobitel na sigurnoj udaljenosti od kreveta.
- Možda biste trebali isključiti svoj mobilni telefon noću ako je moguće.
- Isključite WiFi noću nakon spavanja ili kada nije potrebno kako biste smanjili izloženost zračenju mobitela.
- Izbjegavajte duge razgovore na mobilnom telefonu.
- Razmislite o korištenju zvučnika (Hand-free) kada razgovarate mobilnim telefonom.
- Mobilni telefon koristite na mjestu gdje imate jak signal. Jači signal podrazumijeva nisku SAR vrijednost.
- Odaberite mobilni telefon s niskom vrijednošću SAR (Specific Absorption Rate) kako biste osigurali minimalnu apsorpciju zračenja od strane tijela.
- Razmotrite upotrebu zaštitnih proizvoda koji smanjuju izloženost zračenju, kao što je mobičip (Više o mobičipu)
Nema uvjerljivih dokaza koji bi opravdali tvrdnju da je korištenje mobitela tijekom trudnoće opasno. Ipak, tijekom trudnoće najbolje je biti razuman i ograničiti korištenje mobitela za sigurnu trudnoću.
