Tehotenstvo je obdobie, kedy by žena mala prijať dodatočné bezpečnostné opatrenia, aby zabezpečila blaho svojho dieťaťa aj seba. Už v tehotenstve by ste si mali uvedomiť dôležitosť konzumácie zdravých potravín a vyhýbania sa nezdravým jedlám. Uvedomujete si, že každodenné maličkosti môžu mať v tomto období škodlivé účinky? Žiarenie z mobilných telefónov, počítačov a bezdrôtového internetu (WiFi) môže ovplyvniť tehotenstvo.
Tehotná žena je vystavená mnohým vplyvom prostredia, je ťažké určiť, ktoré z nich môžu tehotenstvo ovplyvniť. V poslednom čase sa výrazne zvýšilo používanie elektronických zariadení, ktoré vyžarujú žiarenie, ako sú WiFi routery a smartfóny. To znamená, že tehotná žena môže byť vystavená veľkému množstvu žiarenia, aj keď nepoužíva mobilný telefón.
Výskumníci tvrdia, že mobilné telefóny vyžarujú rádiové vlny, druh neionizujúceho elektromagnetického žiarenia, ktoré pravdepodobne neovplyvňuje zdravie matky ani rastúci plod. Niektoré výskumy však naznačujú, že dlhodobé používanie mobilného telefónu môže spôsobiť nespavosť, zníženú hustotu kostí a funkciu mozgu. Na druhej strane, vystavenie nižším a obmedzeným úrovniam mobilného žiarenia nemusí poškodiť zdravie. Preto má zmysel obmedziť vystavenie mobilným telefónom počas tehotenstva.
Je bezpečné používať mobilný telefón počas tehotenstva?
Mobilné telefóny vyžarujú elektromagnetické žiarenie, čo je druh neionizujúceho žiarenia.
Mobilné telefóny sú zvyčajne hodnotené na základe množstva žiarenia, ktoré vyžarujú, známeho ako SAR (Specific Absorption Rate). Táto hodnota informuje o množstve žiarenia, ktoré dokáže telo absorbovať pri používaní konkrétneho telefónu. Hodnota SAR sa môže líšiť od telefónu k telefónu, modelu k modelu a značky k značke. Čím vyššia je hodnota SAR mobilného telefónu, tým viac žiarenia telo absorbuje. Neustále používanie mobilného telefónu počas tehotenstva vás môže vystaviť väčšej absorpcii žiarenia, ktoré môže narúšať činnosť mozgu, ovplyvňovať spánkový režim, spôsobiť únavu alebo stratu pamäti.
Uskutočnil sa výskum s cieľom zistiť, či používanie mobilných telefónov počas tehotenstva predstavuje vážne zdravotné riziko. Žiadny výskum nepreukázal negatívne účinky používania mobilných telefónov na krátke obdobia. Počas tehotenstva je však opatrnosť najlepším prístupom.
Čo hovorí výskum o používaní mobilného telefónu počas tehotenstva?
Uskutočnil sa výskum s cieľom pochopiť účinky používania mobilného telefónu počas tehotenstva. Podľa výskumu vedcov z Yale University boli mobilné telefóny pripojené ku klietkam gravidných myší, aby monitorovali, ako môže žiarenie ovplyvniť plod. Keď myši porodili, bolo zrejmé, že myši vystavené neustálemu žiareniu mobilných telefónov porodili deti s problémami správania podobnými tým, ktoré majú ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou). Tento výskum však nie je presvedčivý, pretože ľudia sú oveľa väčší a nepoužívajú svoje telefóny stále.
Štúdia z roku 2017 v Barcelone, ktorá zahŕňala viac ako 80 000 párov matka-dieťa, dospela k záveru, že rodičia, ktorí trávia viac času na telefónoch, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať deti so správaním a emocionálnymi problémami, najmä tými, ktoré súvisia s hyperaktivitou.
Väčšina predchádzajúcich výskumov v tejto oblasti bola obmedzená a väčšinou bola založená na testovaní na zvieratách. Preto neexistuje žiadny absolútny dôkaz, že používanie mobilného telefónu počas tehotenstva je nebezpečné. Ak sa však stále obávate, nie je na škodu prijať určité opatrenia pri používaní mobilného telefónu počas tehotenstva.
Vplyv nadmerného používania mobilných telefónov počas tehotenstva
Nadmerné používanie mobilného telefónu počas tehotenstva môže ovplyvniť vás a vaše dieťa nasledujúcimi spôsobmi:
- Predĺžené používanie mobilných telefónov počas tehotenstva môže zvýšiť riziko problémov so správaním, ako je hyperaktivita u detí.
- Vysoká expozícia žiareniu počas tehotenstva môže tiež zmeniť mozgovú aktivitu tehotnej ženy a spôsobiť únavu, úzkosť, zníženú pamäť a poruchy spánku.
- Neustále a nepretržité vystavovanie sa rádiovým vlnám počas tehotenstva môže dokonca ovplyvniť bunkové receptory ľudského tela a spustiť sériu nekontrolovateľných následkov, ktoré zvyšujú možné riziko rakoviny. Na to je však potrebný ďalší výskum.
Tipy na obmedzenie používania mobilných telefónov
Škodlivé účinky žiarenia mobilného telefónu sú dôvodom na obavy počas tehotenstva. Mnohí odborníci sa domnievajú, že nadmerné používanie mobilných telefónov počas tehotenstva môže u detí spôsobiť viaceré behaviorálne a emocionálne problémy. Preto sa musíte snažiť obmedziť používanie mobilných telefónov, keď ste tehotná. Tu je niekoľko užitočných tipov, ako obmedziť používanie mobilných telefónov:
- Snažte sa čo najviac nepoužívať svoj mobilný telefón. Použite radšej pevnú linku.
- Nenoste mobilný telefón vo vrecku blízko brucha, aby ste ochránili dieťa pred možným zranením.
- Nedávajte si mobilný telefón pod vankúš alebo vedľa hlavy, keď spíte. Mobilný telefón držte v bezpečnej vzdialenosti od postele.
- Ak je to možné, možno budete chcieť na noc vypnúť svoj mobilný telefón.
- Vypínajte Wi-Fi v noci, keď spíte alebo keď to nie je potrebné, aby ste znížili vystavenie žiareniu mobilného telefónu.
- Vyhnite sa dlhým rozhovorom cez mobilný telefón.
- Zvážte použitie reproduktora (Hand-free), keď hovoríte na mobilnom telefóne.
- Používajte svoj mobilný telefón na mieste, kde máte silný signál. Silnejší signál znamená nízku hodnotu SAR.
- Vyberte si mobilný telefón s nízkou hodnotou SAR (Specific Absorption Rate), aby ste zabezpečili minimálnu absorpciu žiarenia telom.
- Zvážte použitie ochranných produktov, ktoré znižujú vystavenie žiareniu, ako je mobichip (Viac o mobichip)
Neexistuje presvedčivý dôkaz, ktorý by odôvodňoval tvrdenie, že používanie mobilného telefónu počas tehotenstva je nebezpečné. Počas tehotenstva je však najlepšie byť rozumný a pre bezpečné tehotenstvo obmedziť používanie mobilných telefónov.
