Heřmánek - jemná, ale velmi silná rostlina

Další mezi lidmi všeobecně známá léčivá bylina, říká se jí také ramenak, titrica, ringworm, popadia, bolivach, milica-trava, milanka, gamilica, kamil-tey, kokošnjak, císařský květ, hořkosladký...
Používá se téměř na každém kontinentu. Ájurvédská léčba existuje již tisíce let. Heřmánek je vytrvalá luční rostlina a velmi snadno se rozmnožuje a je z čeledi Astaracae. Poznáte ho podle bílých květů, kde je střed květu výrazně žlutý. Používá se k přípravě bylinného nápoje, tedy čaje, v kosmetice, farmacii, potravinářství... kde se také pěstuje na plantážích. Z několika používaných druhů jsou nejběžnější heřmánek římský (Chamaemelum nobile) a divoký heřmánek německý (Chamomilla recutita).

Má velmi příjemnou vůni, díky obsaženým éterickým olejům (azulenu), které vlastně obsahují užitečné látky. Kromě silice obsahuje heřmánek také třísloviny, glykosidy, hořčiny, umbelliferon, pryskyřice, vitamíny B1, B2 a B3, vápník, železo, hořčík, selen a zinek.
Nejčastěji se používá při potížích gastrointestinálního systému, ale jeho použití je mnohonásobné, například:

Heřmánek má dobré antibakteriální, antivirové a fungicidní účinky. Zevně zklidňuje zánětlivé procesy na kůži jako jsou popáleniny, rány, kousnutí, problémy s pohlavními orgány, pro péči o vlasy...
Při žaludečních potížích lze heřmánek kombinovat s mátou a meduňkou. Inhalace heřmánkového čaje se používají při kýchání, infekčních a alergických onemocněních dýchacích cest, zánětech dutin. Může se podávat i kojencům, protože má na organismus extrémně mírný účinek. Heřmánkový čaj prý zlepšuje náladu a byl by dobrý pro nevrlé a apatické lidi, stejně jako pro lidi trpící nespavostí.

Heřmánek