1. Секогаш кога имате можност, КОРИСТЕТЕ ФИСКЕН ТЕЛЕФОН наместо мобилен телефон;
2. КРАТКИ РАЗГОВОРИ НА МОБИЛНИОТ ТЕЛЕФОН ДО МАКСИМУМ;
3. ИЗБЕГНЕТЕ да зборувате, да користите мобилен телефон во ВОЗИЛО И
ЗАТВОРЕНИ ПРОСТОРИИ, т.е. на места каде што има СЛАБ ПРИЕМ НА СИГНАЛ
4. КОРИСТЕТЕ ПОВЕЌЕ СМС или ММС пораки отколку да зборувате;
5. Кога се јавувате, доведете го телефонот до вашето уво САМО ОТКАКО ЌЕ СЕ ОСТАВИ ПОВРЗУВАЊЕТО;
6. Кога ќе ве повикаат, вашиот телефон ѕвони или вибрира - НЕ ОДГОВАРАЈТЕ НА ПРВОТО ЗВОНИ.
7. ЧУВАЈ ГО ТЕЛЕФОНОТ ДАЛЕКУ ОД ГЛАВАТА кога зборуваш;
8. Кога зборувате, ИЗБЕГНУВАЈТЕ да го правите тоа опкружен со други луѓе, ОСТАНЕТЕ НА ДАЛЕКУВАЊЕ од најмалку 1 метар од други луѓе;
10. Додека го полните мобилниот телефон, кога е вклучен „на полнач“, НЕ ДРЖУВАЈТЕ ГО ТЕЛЕФОН ИЛИ ПОЛНАЧОТ блиску до ВАШЕТО ТЕЛО или ДРУГО ЛИЦЕ;
11. НЕ ГО ЧУВАЈ ГО МОБИЛНИОТ ТЕЛЕФОН или ПОЛНАЧОТ блиску до ШИНКАТА за глава ноќе и за време на одмор, чувај ги најмалку 1 метар подалеку;
12. ИЗБЕГНЕТЕ да го носите телефонот во џебовите од панталоните, држачот за четка, џебот од кошулата, носете ги телефоните во чанта/чанта, по можност подалеку од вашето тело.
13. Кога купувате, набавувате нов мобилен телефон во упатството за употреба (или од продавачот) ПРОВЕРЕТЕ ЈА ВРЕДНОСТА НА SAR-A- (специфична стапка на апсорпција на енергија), ПРЕПОРАКА SAR < 0,6 W/kg (според WHO И ICNIR).
14. РЕДОВНО СЕ ИНФОРМИРАЈТЕ за вестите во врска со штетните ефекти на зрачењето од уредите што емитуваат електромагнетно нејонизирачко зрачење.
15. КОГА КУПУВАТЕ УРЕДИ ЗА ЗАШТИТА ОД НЕЈОНЗИРАЧКО ЗРАЧЕЊЕ
ПРОВЕРЕТЕ ГИ АНАЛИЗИТЕ, НЕ СЕРТИФИКАТИТЕ, КУПУВАЈТЕ ПРОВЕРЕНИ, инаку може да го зголемите ризикот од штетните ефекти на нејонизирачко зрачење.
