Bu metni okumanın tek koşulu okuduklarınızı tam olarak uygulamaktır.
Bu metinde verilen küçük ipuçlarını uygulamamayı düşünüyorsanız hemen sayfayı çevirin ve devam edin. Aksi takdirde tembelliğin getirdiği tüm sorumluluğu üstleneceksiniz ki bu hiç şüphesiz korkunç bir şeydir.
Bu metnin amacı ve amacı, varlığınızdaki yüce disiplinleri sarsmak ve enerji ve yaşam akışını olumlu yönde başlatmaktır. Daha fazlası değil, daha zoru da yok.
Aynı isimli filmin çekildiği ünlü "Barışçıl Savaşçının Yolu" kitabının yazarı Dan Millman'dan esinlenerek, bu eserlerin özünü oluşturan dersleri aktarmanın iyi olacağına karar verdik.
Bu dersler ve tavsiyeler bilincimizi uyandırmak ve genişletmek için tasarlanmıştır ve bu nedenle bunları ciddiye almak ve uyuyan zihnimiz izin verdiğinde uygulamak gerekir.
Öyle ya da böyle herkesin bildiği ilk gerçek, hayatımızın büyük bir sınıf olduğudur. Öğrenmek, etrafımızdaki dünyaya ve kendimize dair farkındalığımızı genişletmek için doğduk. Her anlamda gelişmek için doğduk.
Aydınlanma Yolu Pek çok kişinin bilmediği ve Dan Millman'ın harika hikayelerle anlattığı şey, onu nasıl öğrendiğimizdir. Hiçbir üniversite, diploma veya unvan bilginizin ölçüsü değildir. Her ne kadar bu gerçek egoya ağır bir darbe olsa da, özellikle de büyük ölçüde akla dayanıyorsa, bunun farkında olmalısınız. Bilgimizin ölçüsü yalnızca deneyimimizdir. Bu da mutlak ve ebedi gerçek olan bir formüldür.
Bu, zamanının çoğunu çeşitli kitaplar okuyarak ve çeşitli bilgi türlerini biriktirerek geçiren çok bilgili ve eğitimli bir genç adamın hikayesiyle en iyi şekilde gösterilmektedir. Bir yolculuk sırasında büyük bir nehrin kıyısına geldi ve orada kendisini karşıya geçirecek bir kayıkçı buldu. Onlar nehirde böyle seyrederken, zamanı daha hızlı geçirmek için genç adam bilgisinden, okuduğu kitaplardan, bitirdiği okullardan bahsetmeye başlamış ve tüm bunlar kayıkçının üzerinde çok etkileyici bir izlenim bırakmış. Bir noktada kayıkçı ona şöyle dedi: "Hiç şüphe yok efendim, çok şey öğrendiniz ama yüzmeyi öğrendiniz mi?"
"Evet, hayır, öğrenmedim" diye yanıtladı genç adam.
"Korkarım ki bu durumda bilginiz işe yaramaz" dedi kayıkçı, "çünkü teknemiz batıyor."
Pratik dersler bize teorik derslerden edindiğimizden daha derin bir bilgelik getirir. İnsanları korkutan şey, deneyimin her zaman olumlu olmamasıdır. Ancak deneyim ne kadar olumsuz olursa olsun ders her zaman olumludur.
Her başarı bir dizi başarısızlığın ürünüdür. Bu bizim öğrenme şeklimizdir. Hata yaparak bir şeyi doğru yapmayı öğreniriz. Çocuklar buna en iyi örnektir, çünkü hiç kimse çocuklar kadar hata yapmaz ve onlar kadar çabuk öğrenemez.
Biri, bunun bir ders, bir dersin de bilgelik taşıdığını düşünüyorsa başarısızlıktan neden korksun ki? Yani her başarısızlık bir miktar başarıya yol açar. Başarılı ve başarısız insanlar arasındaki fark, başarılı insanların ısrarcı ve ısrarcı olmaları, başarısızlığın nihai hedefleri olmasına izin vermemeleridir. Siz bunu yapmadığınız sürece hiçbir başarısızlık nihai değildir.
Rüzgar Gibi Geçti Yazan Margaret Mitchell, biri çalışmayı kabul etmeden önce yedi yayıncı tarafından reddedildi; İngiliz romancı John Creasey, 564 kitabının ilkini yayınlamadan önce 753 kez reddedildi. Yüzden fazla banka Walt Disney'in talebini reddetti ve sonunda biri ona Disneyland'ı inşa etmesi için kredi verdi.
Yogadan Aydınlanmaya Ne kadar çok öğrenirsek, o kadar uyumlu oluruz ve o kadar az hata tekrarlarız. Öğrenmek değişim gerektirir; değişim kalıpların kaybı anlamına gelir; kalıpları kaybetmek eskiye ölmek anlamına gelir; eskiye ölmek yeniyi doğurur. Aslında biz değişmedikçe hiçbir şey değişmez.
Dayatılan hayatın kalıbından çıkmanın tek bir yolu vardır ve o da şudur (bu tavsiye pratiktir ve mutlaka uygulanmalıdır):
Kendi davranış ve eylemlerinizin farkında olmak önemlidir.
Kolay gibi görünse de aslında kendinizin ve eylemlerinizin farkında olmak son derece zordur. Kendini izlemeye ve gözlemlemeye çalışan herkes, birkaç dakikadan fazla, hatta o kadar uzun süre bilinçli kalamayacağını fark etmiştir. Kendinizin farkında olmak ne anlama gelir?
Pratik olarak her düşüncenizi, duygunuzu veya eyleminizi aydınlatmak anlamına gelir. Bunu görmek, aklınıza bir düşünce geldiğinde onu hissetmek, kendi kendinize: "Hey, şimdi şunu düşündüm" demek ya da yaklaşan öfke anında, öfkenin ortaya çıktığının farkına varmak ve onu sanki bir yabancıymış gibi gözlemlemek anlamına gelir. Duygunuzu veya düşüncenizi sadece gözlemlemek yeterlidir ve o zaten kutsallaştırılmıştır. Bu nedenle farkındalık, sürekli kendini gözlemleme anlamına gelir. Duyguyu sanki bir röntgenciymişsiniz gibi ve sanki bir yabancıymış gibi gözlemleyin. Bu bir farkındalık ilişkisidir. Farklı durumlarda, özellikle de çoğu insanın "bilinçsiz" olduğu stresli durumlarda nasıl hareket ettiğinize ve sesinizin tonuna ve rengine dikkat edin. Yeni insanlarla tanıştığınızda kendinizi gözlemleyin (belki de birisiyle tanıştığımızda dudağımızı ısırdığımızın ya da kaşlarımızı çattığımızın farkında değilizdir). Her şeyin bir düzeni vardır ve bunların farkına varmak çok önemlidir.
Kendimizin ne kadar farkına varırsak, hayatımız üzerinde o kadar çok kontrol sahibi oluruz. İnsanlar tam olarak farkına varıncaya kadar sadece kaderin fırtınasındaki gemilerdir. Ancak kendi bilincimize hakim olduğumuzda deniz sakinleşecek ve yönümüzü seçebileceğiz.
Yol boyunca pek çok ders öğrenilmeli ve bunları zamanında öğrenmek daha iyidir, çünkü onlardan kaçınırsak veya onları atlarsak, bize giderek daha zor biçimlerde geri döneceklerdir. Sorun, evrenin dikkatimizi çekme yollarından biridir. Bedensel acı bizi bedeni dengelemeye teşvik eder.
Duygusal acı, yanılsamalarımızı ve direncimizi ortaya çıkarır. Ruhun acı çekmesi, şimdiki anın iyileştirici gücünü ortaya çıkarır. Bazı acılardan kaçınılamaz ama hayatın tatlı derslerini dinlemeyi öğrendiğimizde acılar eriyip gider.
Hastalık en çok dinleyen doktordur; iyilik ve bilgelik için yalnızca sözler veririz; acıyı dinliyoruz. - Marcel Proust
Çok önemli bir farkındalık, bir durumun sonucunu belirleyemeyeceğimiz, ancak bu nedenle çabamızı belirleyebileceğimizdir. Bir oyunu kazanıp kazanamayacağımızı, istediğimiz işi alıp alamayacağımızı ya da aşkı bulup bulamayacağımızı bilemeyiz. Ancak bu yüzden göstereceğimiz çabayı belirleyebiliriz. Geçmişimize veya ebeveynlerimize rağmen ne düşünürsek, hissedersek, şüphe edersek ya da korkarsak, çabalarımız hâlâ hayatlarımızı şekillendiriyor.
Elinizden gelenin en iyisini yaparsanız, iyi yapmış olursunuz. Bu yüzden çaba gösterin ve ardından sonucu kabul edin. Kontrol edemediğiniz şeyleri bırakın.
Gerçeğe geçiş Çoğu şey bizim elimizde değil. Bazı eylemler doğru olabilir ama yanlış zamanda hiçbir amaca hizmet etmez. Eylem cesareti yansıtabildiği gibi, beklemek de bilgeliği yansıtabilir. Ama izin beklersek, daha motive olmak için, daha kolay olsun diye, korkunun kaybolmasını ya da söğüdün üzüm vermesini beklersek harekete geçmek için her fırsatı kaçırabiliriz. Mükemmel anı beklersek, aslında hiç yaşamadığımızı fark edebiliriz.
Bir adım atmadan önce çok uzun süre düşünen insanlar, tüm hayatlarını tek ayak üzerinde geçirebilirler. - Anthony de Mello
Bu prensibi uygulamak ve bir amaç doğrultusunda yaşamak, kendinize yalnızca "Ne yapmalıyım?" sorusunu sormak değil, aynı zamanda "Bunu yapmak için en iyi zaman ne zaman?" sorusunu da sormak anlamına gelir.
İyilikle ektiğimiz şey, bize sürprizlerin hasadı olarak geri döner; Gönderilen hediyeler farklı ambalajlarda tarafımıza iade edilmektedir. Salih ameller ve faziletler çoğalan tohumlar gibidir; gelin bir fidan dikelim ve bir şükran ormanı biçelim.
En basit cömertlik eylemi bile vereni kutsar, ancak almak için verirsek umutlarımız bağlılığın kıyılarına yıkılır. Bu nedenle, vermek adına, kendinizin en iyisini verin, en iyisi size geri gelecektir.
Bu kuralı test edin:
- İyi tanıdığınız üç kişinin adını verin.
- Her kişi için, dün, son yedi veya bir ayda onlara tam olarak ne verdiğinizi belirtin.
- Her kişi için, size tam olarak, özellikle ne verdiklerini belirtin. Dikkatli düşünürseniz en azından verdiğiniz kadar aldığınızı görebilirsiniz.
Ölüler yanlarında yalnızca verdiklerini götürürler. - DeWitt Wallace
Ruhsal yaşam bedenle başlar ve biter. Ömür boyu sürecek tek varlığımızdır. Meditasyon yapabilir, görselleştirebilir ve hayal kurabiliriz, ancak önce bedene girmedikçe bedenden çıkamayız. Dengeli bir durumda beden ve ruh birlikte yaşamlarımızda enerji ve bereket yaratır. "Kutsal sağlık üçlüsü" aracılığıyla dengeye ulaşıyoruz: günlük fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve kaliteli dinlenme.
Vücudu dengeleyin. Onun bilgeliğine güvenin. Geriye kalan her şey bu temelden kaynaklanır. Bedenimizi ve doğamızı dinlemeliyiz çünkü ancak o zaman etrafımızdaki hayata bağlanabiliriz. Döngülerin farkında olmalıyız çünkü bunlar hayatın doğal düzenidir, tıpkı birbirini takip eden dört mevsim gibi.
Zevkler gibi zorluklar da zamanla geçer, çünkü yükselen her şey düşmek zorundadır ve düşen her şey şu ya da bu şekilde yeniden yükselecektir. Dünyanın doğası budur. Yaşamın döngülerini kontrol edemeyiz ama onları zarif atlar veya yumuşak dalgalar gibi sürebiliriz. Kendi çağımızın değişimlerini kabul ederek, kendi dünyamızın döngülerine uygun hareket ederiz.
Kendimizi dinleyerek, kendimizi gözlemleyerek bilincimizi genişletir ve böylece çevremizdeki tüm dünyanın titreşimini yükselterek gelişmesine katkıda bulunuruz. Bu yol kolay değil ve korku her köşede pusuya yatmış, üzerimize atlayıp bizi karanlığa geri götürmeye hazır. Böyle anlarda, büyük Milorad Pavić'in şu sözlerini hatırlayın: "Sahte gelecekler olsa bile, gerçek geleceğe giden yollardan biri, korkunuzun büyüdüğü yöne gitmektir."
Ve devam edin.
Alınan kaynak: bu blog.
{newsletter_subscriber
